Сколько должно быть свободного места в обуви?

Выбирая правильный размер обуви – это как подбирать идеальный гаджет: небольшой запас – залог комфорта и долгой службы. Аналогично тому, как процессор должен иметь запас производительности для будущих задач, в обуви необходим свободный ход для пальцев. Оптимальный запас составляет 0,5–1,5 см, но не между пяткой и задником, а между большим пальцем и носком. Это гарантирует комфортное использование обуви, подобно тому, как достаточный объем оперативной памяти обеспечивает плавную работу приложения. Проще говоря, вы не хотите, чтобы ваши пальцы чувствовали себя зажатыми, как данные на переполненном жестком диске.

Важно учитывать не только длину стопы (аналогично частоте процессора), но и её полноту (объем памяти). Полная стопа потребует более широкой колодки, иначе дискомфорт будет гарантирован. И подобно тому, как охлаждение важно для производительного процессора, правильная колодка обеспечит комфортную температуру ног.

Неправильно подобранный размер обуви – это как установка несовместимого программного обеспечения: потенциально вредоносно для здоровья ног. Мозоли, натоптыши – это своеобразный «синий экран смерти» для ваших ступней, способные вывести из строя весь организм. Поэтому, перед покупкой, обязательно примерьте обувь, походите в ней несколько минут, почувствуйте, достаточно ли места для ваших цифровых «пальчиков» и ощутите ли вы свободу движений. В конце концов, комфорт – это лучший показатель правильного выбора, как и высокая производительность – признак качественного гаджета.

Torero XO Самая Быстрая Машина В GTA?

Как определить подходящий размер обуви?

Определение размера обуви — дело нехитрое, но с нюансами. Базовый метод: измеряете длину стопы в сантиметрах, делите на два и прибавляете исходную длину. Например, стопа 26 см: 26/2 + 26 = 39 размер. Это приблизительный российский размер. Однако, разные производители используют разные колодки, поэтому один и тот же 39-й размер может сидеть по-разному. Учтите полноту стопы – узкая, средняя или широкая. Важно также учитывать материал обуви: кожаная обувь со временем растягивается, а текстильная – нет. Поэтому, покупая обувь онлайн, обращайте внимание на размерные сетки конкретного бренда и читайте отзывы покупателей – они часто указывают на особенности посадки модели. Идеально – примерять обувь перед покупкой, желательно во второй половине дня, когда нога немного отекла. Не стесняйтесь взять несколько пар на примерку, чтобы подобрать наиболее комфортный вариант.

Не забывайте, что для зимней обуви, особенно с тёплым носком, может потребоваться размер больше, чем для летней. Также, для спортивной обуви, может понадобиться специфичная колодка для определенного вида активности. При покупке детской обуви учитывайте, что детям нужно больше места в обуви для правильного развития стопы.

Нужно ли брать обувь на полразмера больше?

Выбор размера обуви – вопрос, требующий индивидуального подхода, но для спортивной обуви существует общее правило: берите на полразмера, а иногда и на целый размер больше, чем ваш обычный размер. Это подтверждено многочисленными тестами и отзывами пользователей.

Почему это важно? Дело в том, что во время тренировок стопа отекает и увеличивается в объеме. Обувь, подобранная впритык, будет сковывать движения, вызывая дискомфорт и даже травмы. Дополнительное пространство обеспечивает:

• Лучшую подвижность стопы: Свобода движений – залог правильной техники и предотвращения растяжений.
• Увеличенный комфорт: Отсутствие давления и натирания – это ключ к приятным тренировкам и отсутствию мозолей.
• Необходимую свободу движений пальцев: Пальцы должны свободно двигаться, что важно для амортизации и предотвращения травм.

Однако, помните, что полразмера – это не универсальное решение. Тип спортивной активности также играет роль. Для бега на полразмера больше – часто оптимальный вариант. Для некоторых видов спорта, например, скалолазания, требуется более плотная посадка. Поэтому, обязательно примеряйте обувь перед покупкой, пройдитесь в ней, попрыгайте – это поможет вам определить наиболее комфортный размер. Обращайте внимание на форму носка, материал и конструкцию обуви – все это влияет на посадку.

Не стесняйтесь проконсультироваться с продавцом-консультантом, обладающим опытом в подборе спортивной обуви. Он поможет вам выбрать подходящую модель и размер, учитывая особенности вашей стопы и вида спорта.

Какой запас должен быть в обуви?

Девочки, запас в обуви – это святое! 5-8 мм – это минимум для классики и городской обуви, чтобы пальчики не упирались, а ножка дышала. Но представьте, вы в любимых лодочках весь день на каблуках – нужен запас, чтобы к вечеру ноги не превратились в вареники!

А вот с кроссовками и треккинговыми ботинками – другое дело! Тут нужен сантиметр, а то и больше! Представьте, вы в походе, нога устала, набухла… свобода пальцам – это комфорт и профилактика мозолей!

Кстати, меряйте обувь обязательно во второй половине дня – ноги к вечеру немного отекают. И не забудьте про толщину носков! Зимние – это вообще отдельная история, нужно учитывать дополнительный объем.

И еще лайфхак: если сомневаетесь между двумя размерами, берите больший! Уж лучше немного свободно, чем мучиться в тесной обуви. Помните, красивая обувь должна быть еще и удобной!

Как нога должна лежать в обуви?

Как постоянный покупатель, скажу вам: обувь должна сидеть идеально! Нога должна лежать плотно, без лишнего пространства, чтобы исключить скольжение и появление мозолей. Это особенно важно при длительной ходьбе. Обращайте внимание, чтобы обувь не сдавливала пальцы, но и не болталась. Свод стопы должен полностью опираться на стельку, обеспечивая правильное распределение нагрузки. Если у вас есть проблемы со стопой (например, плоскостопие или высокий подъем), необходимо выбирать обувь с учетом этих особенностей и, возможно, ортопедическими стельками. Помните, что качественная обувь – это инвестиция в ваше здоровье. Например, многие производители используют технологии, улучшающие амортизацию и поддержку свода стопы, обращайте внимание на такие характеристики, как гибкость подошвы и материал верха. Неправильно подобранная обувь может привести к развитию различных проблем, начиная от усталости и заканчивая серьезными деформациями стопы.

Также важно учитывать материал обуви: натуральная кожа лучше «дышит», но может быть менее износостойкой, чем синтетические материалы. Обращайте внимание на качество пошива и используемых материалов – это залог долговечности и комфорта.

Почему нельзя брать обувь впритык?

Обувь «впритык» — это путь к простудам. Жмет – значит, нарушается кровообращение, нога мерзнет. А если велика на несколько размеров, то нога болтается, и снова – холодно, так как воздух свободно циркулирует и быстро охлаждает. Много лет покупаю детскую обувь известных марок, и всегда придерживаюсь правила: оптимальный запас – сантиметр от кончика большого пальца до края носка. Важно учитывать и полноту стопы, некоторые модели сидят плотнее, несмотря на размер. Обращайте внимание на материал: натуральная кожа лучше «дышит», чем синтетика, и нога в ней меньше потеет, что тоже влияет на теплообмен. Еще один момент – сразу после покупки проверьте обувь дома на мягкой поверхности. Если ребенок активно двигается, то обувь может немного деформироваться, и «запас» в сантиметр станет еще важнее.

Сколько места должно быть между пальцами ног в обуви?

Правильная посадка обуви – залог здоровья ваших ног. Исследования показывают, что оптимальное расстояние между кончиками пальцев и передней частью обуви составляет от 0,95 до 1,27 см (⅜» — ½»), примерно ширина вашего большого пальца. Это позволяет пальцам свободно двигаться, предотвращая сдавливание и развитие различных проблем, таких как мозоли, натоптыши и деформация пальцев.

Важно учитывать не только длину, но и ширину обуви:

• Обувь должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы не чувствовали себя зажатыми. Проверьте, достаточно ли места для свободного движения всех пальцев.
• Обратите внимание на высоту подъема. Слишком низкий подъем может сдавливать стопу, а слишком высокий – вызывать дискомфорт и потерю устойчивости.

Дополнительные советы по выбору обуви:

• Меряйте обувь в конце дня: Ноги к вечеру немного отекают, поэтому лучше выбирать обувь, которая комфортна именно в это время.
• Ходите в обуви по магазину: Даже несколько минут ходьбы помогут оценить комфорт и удобство.
• Выбирайте обувь из натуральных материалов: Кожа и замша обеспечивают лучшую воздухопроницаемость и комфорт.
• Учитывайте тип активности: Спортивная обувь предназначена для определенных нагрузок и имеет особенности конструкции, которые отличаются от повседневной обуви.

Не пренебрегайте правильным выбором обуви – это инвестиция в ваше здоровье и комфорт на долгие годы.

Чем опасна обувь на размер больше?

Обувь на размер больше – это не просто вопрос комфорта, а потенциальная угроза здоровью ног и всего тела. Ношение слишком большой обуви чревато развитием плоскостопия, что неизбежно отражается на походке и осанке, приводя к болям в спине и суставах. Постоянное скольжение стопы внутри обуви провоцирует образование мозолей и натоптышей, причиняющих не только эстетический дискомфорт, но и сильные болевые ощущения. Не стоит забывать и о риске врастания ногтей – проблеме, требующей профессионального вмешательства подолога.

Интересный факт: размер обуви может меняться в течение дня из-за отеков. Поэтому примерять обувь лучше во второй половине дня, когда ноги немного устали и отекли. Для предотвращения проблем с размером, выбирайте обувь из натуральных материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию и оптимальную поддержку стопы. Обращайте внимание на наличие супинатора и анатомической стельки. Не экономьте на качестве обуви – здоровье ваших ног этого стоит!

Кроме того, несоответствие размера обуви может привести к повреждению связок и сухожилий, а в долгосрочной перспективе – к развитию артрита. Запомните: комфорт и правильная посадка обуви – залог здоровья ваших ног и всего организма.

Какой запас должен быть в кроссовках?

Запас в кроссовках – тема, которая волнует многих онлайн-шопперов! Важно понимать, что он зависит от типа обуви и материала.

Мокасины: Тут идеален запас в 1 см. Это обеспечит комфорт и правильную посадку.

Кеды: А вот с кедами сложнее. Из-за мягкого текстиля большой запас нежелателен. Если добавить слишком много, кеды потеряют форму и будут болтаться на ноге. Лучше выбрать минимальный запас или ориентироваться на размерную сетку конкретного бренда – у каждого производителя свои особенности.

• Совет 1: Перед покупкой обязательно посмотрите размерную таблицу производителя. Она обычно есть на странице товара.
• Совет 2: Читайте отзывы других покупателей. Они часто пишут о том, маломерят или большемерят кроссовки определенного бренда и модели.
• Совет 3: Если сомневаетесь между двумя размерами, выбирайте меньший, особенно если речь о кедах. Текстиль немного растянется со временем.

Обратите внимание на материал стельки. Более толстая стелька может потребовать увеличения размера. Также учитывайте, что вы планируете носить с кроссовками: тонкие носки или теплые.

• Тонкие носки: меньший запас.
• Теплые носки: запас может быть немного больше, но не перебарщивайте!

Как незаметно узнать размер обуви?

Задумывались ли вы, как быстро и незаметно определить размер обуви, не прибегая к помощи линейки или приложения? Существует несколько интересных лайфхаков, проверенных временем и, что немаловажно, без использования смартфонов или специальных гаджетов!

Метод первый: визуальная оценка. Если кончики пальцев ног в обуви находятся внахлест, значит, обувь велика. Если пальцы не достают до края, обувь мала. Идеальный вариант – когда уголки пальцев спереди на шее стопы сходятся. Это работает с достаточной точностью для предварительной оценки.

Метод второй: «Носковый» гаджет. Для более точного определения размера можно использовать подручные средства. Намотайте носок на кулак. Если длина носка примерно соответствует длине вашей стопы (от большого пальца до пятки), то и обувь соответствующего размера должна подойти. Это своеобразный аналоговый «измеритель стопы».

Метод третий: «Аналоговый сенсор». Интересный, хотя и приблизительный, метод связан с измерениями собственного тела. Измерьте расстояние от начала кисти руки до локтевого сгиба. Умножьте результат на два. Полученное значение (в сантиметрах) будет примерно соответствовать размеру вашей обуви. Этот метод основан на корреляции пропорций тела, и его точность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей строения тела.

Дополнительные советы: Помните, что разные бренды используют разные колодки, поэтому размер одной и той же обуви разных производителей может отличаться. При покупке обуви всегда учитывайте её назначение (спортивная, повседневная, вечерняя) — это также влияет на подбор размера и комфортности.

Как узнать свой настоящий размер обуви?

Определение точного размера обуви – это не простое «измерь и найди в таблице». Результат зависит от нескольких факторов, которые часто игнорируются. Для начала, измерьте длину стопы от самой выступающей точки пятки до самого длинного пальца (обычно большого) в сантиметрах, а затем переведите в дюймы (1 дюйм ≈ 2,54 см). Используйте таблицу соответствия размеров вашей страны, поскольку размеры обуви различаются в разных системах (американская, европейская, британская). Не забывайте, что таблицы – это усредненные данные.

Важно учитывать ширину стопы. Стандартная маркировка – это только длина. Ширина стопы может варьироваться от узкой (AAA, AA, A) до широкой (B, C, D, E, EE, EEE и даже шире) . Обувь одного и того же размера, но разной ширины, будет сидеть по-разному. Измерьте ширину стопы в самой широкой её части. Информация о ширине обычно указывается производителем, и вам может понадобиться искать её отдельно на сайте производителя или в описании товара.

Не забывайте о времени суток. Ноги могут немного отекать в течение дня, поэтому лучше измерять их вечером. Также учитывайте тип обуви. Туфли на каблуке или ботинки с плотной подошвой требуют немного большего размера, чем летние сандалии. В идеале, перед покупкой примерьте несколько пар обуви одного размера, но разных производителей. Качество материалов и конструкция обуви так же влияют на удобство.

Если вы сомневаетесь между двумя размерами, выбирайте больший. Слишком тесная обувь может привести к мозолям и другим проблемам со стопами. Используйте полученные данные и ваши ощущения при примерке, чтобы выбрать наиболее комфортный вариант.

Какое пространство в обуви считается избыточным?

Оптимальное пространство в обуви – это не просто комфорт, а залог здоровья ваших ног. Многочисленные тесты показали, что идеальный запас места составляет от ⅜ до ½ дюйма (примерно ширина большого пальца) между кончиками пальцев и носком обуви. Это позволяет пальцам свободно двигаться, что крайне важно для правильного кровообращения и предотвращения деформаций.

Что происходит, если обуви мало?

• Вросшие ногти: Сжатие пальцев создает давление, способствующее врастанию ногтей.
• Мозоли и натоптыши: Постоянное трение вызывает образование мозолей и натоптышей.
• Деформация пальцев: Недостаток места может привести к молоткообразной деформации пальцев и другим ортопедическим проблемам.
• Боль в стопах и ногах: Сдавленные нервы вызывают сильную боль и дискомфорт.

А что если обуви слишком много?

Хотя избыток пространства менее критичен, чем его недостаток, слишком свободная обувь может приводить к неустойчивости и повышенной вероятности травм, а также к неудобству при ходьбе.

Как правильно определить размер?

• Измерьте стопы в конце дня, когда они немного отекают.
• Выбирайте обувь, учитывая рекомендованный запас места в ½ дюйма.
• Проверьте обувь в магазине, пройдитесь в ней несколько минут.
• Учитывайте тип обуви: для спортивной обуви допускается чуть меньший запас пространства, чем для повседневной.

Почему нельзя брать обувь на размер больше?

Обувь на размер больше – это распространенная ошибка, приводящая к дискомфорту и проблемам со здоровьем. Главная проблема – несоответствие полноты. При большой полноте стопа смещается вперед, пятка вылетает из задника, что вызывает натирание и мозоли. Это особенно актуально для обуви на каблуке, где риск травмы значительно возрастает. Не стоит забывать и о потере устойчивости – неправильное положение стопы может привести к неуклюжей походке и падениям.

С другой стороны, слишком маленькая полнота также вредна. Обувь быстро деформируется, теряет привлекательный внешний вид и сокращает срок службы. Постоянное сжатие пальцев ног ведет к деформации суставов, развитию вальгусной деформации и других заболеваний. Важно помнить, что комфорт – залог здоровья. Тесная обувь нарушает кровообращение, что ухудшает состояние кожи и провоцирует появление неприятного запаха. Правильно подобранный размер и полнота обуви – это инвестиция в ваше здоровье и удобство.

На сколько больше надо брать обувь?

Запас на вырост в детских ботинках — это святое! 1,5 см — идеальный максимум, больше не нужно, иначе обувь будет велика и ребенок будет в ней неуверенно ходить, спотыкаться. Для зимних сапожек добавляем еще 0,5 см на толстый носок — вот и вся наука!

Кстати, при онлайн-заказе обязательно сверяйтесь с размерными сетками конкретного бренда! Они могут отличаться, и 27 размер в одних кроссовках может быть как 26,5, так и 27,5 в других. Не поленитесь измерить стопу ребенка сантиметровой лентой перед покупкой – это спасет от лишних возвратов и нервов. И еще совет: фотографируйте стопу малыша сбоку и сверху — это поможет правильно сориентироваться с размером при сравнении с размерными таблицами на сайтах. Обращайте внимание на материал подошвы – гибкая подошва важна для правильного развития стопы ребенка.

Что делать, если ваша обувь велика на полразмера?

Проблема с обувью на полразмера больше, чем кажется на первый взгляд. Это как с гаджетом, который почти идеален, но немного подводит. Вместо того, чтобы возвращать неудобную пару, воспользуйтесь нашими «лайфхаками» — аналогами апгрейда для вашей «обувной системы»:

Решение №1: Стельки – аналог дополнительной оперативной памяти

Полноразмерные стельки – это как увеличение ОЗУ в вашем компьютере. Они заполняют лишнее пространство внутри обуви, улучшая посадку и комфорт. Выбирайте стельки из качественных материалов, учитывайте тип вашей обуви и уровень физической активности. Некоторые стельки даже обладают дополнительными функциями – ортопедической поддержкой или амортизацией.

Решение №2: Вкладыши на пятку и на носок – как оптимизация производительности

• Вкладыши на пятку: Это как установка SSD-накопителя – быстро и эффективно решают проблему «свободного хода» пятки. Они фиксируют ногу, предотвращая скольжение и дискомфорт. Выпускаются из различных материалов, от силикона до геля.
• Подушечки для пальцев: аналог защиты от перегрева процессора. Они снимают нагрузку с передней части стопы, особенно полезны, если обувь велика именно в области пальцев.

Решение №3: Выбрать правильный размер – как установить правильное ПО

• Точный замер стопы: Измерьте длину и ширину стопы, используйте специальную измерительную линейку, если есть возможность.
• Проверить размерную сетку: У разных производителей размерная сетка отличается. Внимательно изучите ее перед покупкой.
• По возможности примерить обувь: При возможности, всегда примеряйте обувь перед покупкой, и ходите в ней несколько минут. Это поможет избежать разочарований.

Важное замечание: Если обувь велика более чем на полразмера, эти методы могут быть недостаточно эффективны. Лучше рассмотрите возможность обмена или возврата обуви.

Стоит ли брать обувь большего или меньшего размера?

Оптимальный размер обуви — это когда между самым длинным пальцем ноги и носком ботинка остается расстояние примерно в один палец. Проверьте это, просунув палец между пяткой ноги и задником ботинка – должно быть достаточно места для комфортного, но плотного прилегания. Обращайте внимание на размерную сетку конкретного бренда, так как она может варьироваться. Многие производители указывают длину стельки в сантиметрах – это поможет вам сопоставить её с измерениями вашей стопы. Полезный совет: измеряйте ноги вечером, так как к концу дня они немного отекают, и вы выберете размер с запасом. При онлайн-заказе всегда читайте отзывы других покупателей – они часто указывают на особенности посадки конкретной модели обуви. Не стесняйтесь заказывать несколько размеров, если сомневаетесь, чтобы сравнить их и вернуть ненужные.

Где должен быть большой палец в обуви?

Правильное положение большого пальца в обуви – залог комфорта и здоровья ваших ног. Не допускайте соприкосновения большого пальца с носком! Между кончиком большого пальца и концом обуви должно быть свободное пространство не менее 5 мм. Это необходимо для естественного движения стопы при ходьбе и предотвращения натирания и образования мозолей.

Обращайте внимание не только на длину, но и на ширину. Вашим пальцам должно быть комфортно и не тесно. Чувство сжатия – верный признак неправильно подобранной обуви.

Что происходит, если обувь слишком мала:

• Деформация пальцев, особенно большого.
• Натоптыши и мозоли.
• Боль в стопах и голеностопных суставах.
• Появление вальгусной деформации (шишки на большом пальце).

Рекомендации по выбору обуви:

• Меряйте обувь во второй половине дня, когда ноги немного отекают.
• Ходите в обуви по магазину в течение нескольких минут, чтобы оценить комфорт.
• Выбирайте обувь из натуральных дышащих материалов.
• Обращайте внимание на форму колодки – она должна соответствовать форме вашей стопы.

Помните, правильный размер обуви – это инвестиция в ваше здоровье и комфорт.

Как должна сидеть нога в ботинке?

Идеальная посадка обуви – залог комфорта и здоровья ваших ног. Правильно подобранная полнота – ключ к успеху. Обувь должна сидеть плотно, но без ощущения сжатия. Стопа не должна скользить внутри, а пятка – выезжать из задника. Это говорит о том, что модель подобрана идеально по размеру и полноте. Качественная обувь сохраняет свою форму, не «растаптываясь» в процессе носки. Обращайте внимание на материалы: гибкая подошва и качественные стельки способствуют амортизации и снижают нагрузку на суставы. Избегайте обуви, которая вызывает дискомфорт или пережимает пальцы. Запомните: чувство легкости и свободы движений – основные критерии правильно подобранной обуви. Учтите, что размер ноги может меняться в течение дня, поэтому лучше примерять обувь во второй половине дня. Современные производители предлагают широкий выбор колодок и полнот, позволяющих подобрать идеальную пару даже для самых сложных стоп. Не пренебрегайте примеркой и помните, что экономия на обуви может дорого обойтись вашему здоровью.

Сколько места между носком и обувью?

Правильный размер обуви – это не просто цифра, это залог комфорта и здоровья ваших ног. Современные технологии, конечно, не измеряют размер ноги напрямую, но помогают нам подобрать идеальную пару. Обратите внимание на то, что между самым длинным пальцем (чаще всего вторым) и носком обуви должно быть расстояние около 3/8″ или 1/2″ – примерно ширина вашего пальца. Это не просто рекомендация, а важнейший параметр, гарантирующий свободу движения и предотвращающий натирание.

Проверьте это, встаньте и пройдитесь в новых ботинках. Современные приложения для смартфонов с функцией дополненной реальности (AR) могут помочь вам виртуально примерить обувь, оценить ее посадку и даже измерить расстояние до носка. Поищите такие приложения в магазинах App Store или Google Play. Обратите внимание, что даже качественные 3D-сканеры стопы в некоторых специализированных магазинах могут не учитывать индивидуальные особенности строения стопы, поэтому примерка и ходьба остаются наиболее точным методом.

Не забывайте о пятке: она не должна скользить или смещаться во время ходьбы. Это может привести к дискомфорту и даже травмам. Современные материалы, используемые в производстве обуви, например, специальные вставки и подошвы с инновационными технологиями амортизации, помогают минимизировать скольжение и обеспечивают лучшую поддержку стопы. Учитывайте все эти факторы при выборе обуви, ведь комфорт – это основа производительности.

Как узнать полноту своей обуви?

Узнать полноту обуви для онлайн-шоппинга — это важно! Полнота стопы – это обхват вашей стопы в самой широкой части. Обычно это место расположено около основания пальцев, в районе косточек у большого пальца и мизинца. Измеряется это просто: обхватите стопу сантиметровой лентой в самой широкой точке.

Полезные советы:

• Измеряйте обе стопы – они могут немного отличаться!
• Ставьте ногу на твердую поверхность, держа спину прямо.
• Ленту держите плотно, но не слишком туго.
• Записывайте результат в сантиметрах.

Что делать с полученным значением?

• Проверьте размерную сетку магазина: Обратите внимание, что обозначение полноты может различаться у разных брендов (например, C, D, E, или числовые значения). Одни марки могут использовать буквенные обозначения, другие – цифровые.
• Ищите информацию о полноте в описании товара: Не все магазины указывают полноту, но многие указывают ширину колодки (например, узкая, средняя, широкая).
• Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу: Если у вас есть сомнения, напишите продавцу и уточните полноту конкретной модели обуви. Приложите свой замер.
• Сравнивайте данные с таблицей размеров: Большинство интернет-магазинов предоставляют таблицу соответствия размеров, где указаны обхваты стопы в сантиметрах и соответствующая полнота обуви.